A meditációnak nagyon sok ismert és bizonyított hatása van.
Legtöbben stresszcsökkentés, relaxáció miatt kezdik el, vagy spirituális növekedésért.
De ez persze nem minden!
A meditáció, akár együttesen, különböző légzés technikákkal is ötvözve, nagy hatással lehet fizikai testünkre is, hiszen megnyugtatja az idegrendszert, ezzel segítve a testi és lelki gyógyulást is.
Minden héten különböző témákat feldolgozva meditálunk, ami segíti nem csak a testi, lelki megújulást hanem egy új támogató életszemlélet kialakítását.
Az óra 45 perc aktív meditációból áll, a maradék időben kérdésekre válaszolok, beszélgetünk az adott témáról.
Nincs szükséged semmire, ha szeretnéd hozz magaddal saját joga matracot, esetleg szemmaszkot, ha igény van rá.
Ezen kívül csak a te nyitottságodra van szükség.
Amiben segíthet a meditáció:
- Belső nyugalom megtalálása
- Önmagunk nagyobb szeretete
- Nagyobb elfogadás, hála érzet
- Testi megnyugvás
- Fizikai fájdalmak feloldása
- Közelebb kerülés valódi énünkhöz
- Jobb alvási minőség
Ez egy biztonságos hely, mindenkit szívesen látok, tapasztalattól, tudástól, hovatartozástól függetlenül.
Minden héten csütörtökön 16:30-17:30-ig
Ár: 2000.- (vagy havi bérletben 4 alkalom 7000.-)
Helyszín: Body & Mind Stúdió, Vác, Ady Endre sétány 8.
Bármi kérdéssel forduljatok hozzám bizalommal!
Szeretettel várlak, Lilla
0630/073-3751
A programra az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni, illetve lemondani a jelentkezésedet:
Jelentkezés / Lemondás