2022-10-14. – Alapozó jóga kurzusok

Ezen a jógán pontosan, anatómiailag helyesen felépített gyakorlatsorokat sajátíthatsz el, amely biztos tudást és alapot ad. Úgy is fogalmazhatunk, hogy ez a jóga ABC-je.

Segít az általános erőnlét megszerzésében, a test rugalmasságának kialakításában. Megtanít helyesen állni, ülni. Megfelelő pozícióban tartani a gerincet, medencét, vállat, nyakat. Egyúttal korrigálja a torzult-feszült gerincszakaszokat, enyhíti a rossz tartás miatti fájdalmat.

A kurzust vezeti: Bátory Zsófia
Cím: Body & Mind stúdió, Vác, Ady Endre sétány 8.

Egyes kurzus végén az összefüggő gyakorlatsort dinamikusan, mégis biztonságosan tudod gyakorolni.

További részletek IDE kattintva!


A programra az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni, illetve lemondani a jelentkezésedet:

Jelentkezés / Lemondás



Olvass tovább!