A tréning olyan aktív dolgozó embereknek szól, akik arra törekszenek, hogy a mindennapi munkát, kötelezettségeket úgy tudják elvégezni, hogy az ezzel járó terhek ne kezdjék ki egészségüket, önbecsülésüket. A munkahelyre ne gyomorgörccsel kelljen elindulni, napközben az akadályok, nehézségek ne leuralják, hanem felül tudjon kerekedni azokon. A problémák elől nem lehet elmenekülni, például egy munkahelyváltás nem fog megoldást hozni, ha Te magad nem változol, akkor a következő munkahelyen sokkal hamarabb fogsz szembesülni a Neked fokozott stresszt okozó helyzetekkel.
Helyszín: Body&Mind Stúdió Vác, Ady E. sétány 8.
Tréninget vezeti: Nyuzó Andrea / mentálhigiénés szakember, tréner
Ideje: 5 alkalom – 2024. október 07. 18 óra, – október 14. 18 óra, október 21. 18 óra, – november 11. 18 óra, – november 18. 18 óra
alkalmanként 90 perc
Díja: 45.000,- / fő / 5 alkalom, mely egyben fizetendő az első alkalommal. Részletfizetés egyéni megbeszélés alapján lehetséges.
További információk: +36-30-338-7495 | egylepesonmagadert@gmail.com | egylepesonmagadert.hu
A tréning során eszközöket adok a következő élethelyzetekhez:
- Hogyan kezeld hatékonyan a stresszt.
- Hogy fogadjad negatív – pozitív kritikát.
- Hogy tudsz nemet mondani egy kérésre.
- Konfliktusok hatékony kezelése.
- Kiégés megelőzése / kezelése.
Mindezt miért?
…, mert Neked is egy életed van, amit akár meg is élhetsz anélkül, hogy csak túlélésre törekednél nap mint nap!
Tanulással, kellő önismerettel Te is megvalósíthatod a saját világodat, ahol a napi munka után marad kellő energiád a családodra és a szabadidő tartalmas eltöltésére.
Szerettel várlak!
Nyuzó Andrea
A programra az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni, illetve lemondani a jelentkezésedet:
Jelentkezés / Lemondás