Elegem van a punnyadásból…. Elegem van a “kanapéfílingből”, elég a sok nyávogásból… … ma nagyon meleg van…. … ma nagyon fáradt vagyok… … ma nem lesz rá időm…. … most erre nem jut… … ma vihar van, esik… … ma front van, fáj a fejem…. … csak a mait kihagyom…. Elég ebből a Covid által […]
A jóga nem egy hitrendszer, amit pusztán csak megkérdőjelezés nélkül követned kell. A jóga egy empirikus út, a saját megtapasztalásaid megélésére, megértésére tanít. Általa megismered önmagad, a tested, az elméd működését és csapdáit. Rámutat a berögzült, rossz viselkedésmintáidra, amit a szüleidtől, családodtól, tanítóidtól és téged körülvevő emberektől vettél át. Általa közelebb kerülsz a legbelső énedhez, […]
Hívunk téged, hogy Te is ki tudj teljesedni nőiségedben, segítségedre legyünk öngyógyításodban, családod egészségének támogatásában! HELYSZÍN: BODY&MIND STÚDIÓ VÁC, 2600 VÁC, ADY ENDRE SÉTÁNY 8. Időpont: 2021 július 28. 16:30-tól A női kört vezeti: Bodzsár Andrea A csoport támogató hátterében könnyedén találhatsz megoldásokat saját élethelyzeteidre, egészségügyi és lelki kihívásaidra. Téged is vár ez a női […]
A Kriston Intim Torna a férfiak gondjait is orvosolja. Intimtornázz a szerelemért! Tanfolyam időpontja: 2021. 11. 20. és 27. (két szombat) 09:00-15:00-ig Helyszín: Body & Mind Stúdió Vác, Ady Endre sétány 8. JELENTKEZZ: 06-30/545-2245 – Rottenbacher Mónika – KIT Tréner Kriston Andrea több mint harminc éve edzésben tartja a nőket, férfiakat. A Kriston Intim Tornát […]
Időpont: 2021 Szeptember 04. 9:30-13:30 Helyszín: Body & Mind stúdió, Vác Ady Endre sétány 8. Workshop ára: 20.000ft Tanfolyamot vezeti: Rottenbacher Mónika Neked való! Ez az egyedülálló, első professzionális, magyar ARCJÓGA-ARCTORNA csak RÁD vár: 🏵 ha szeretnéd elsajátítani a leghatásosabb természetes arcfiatalítási módszert és annak működési elvét(arcizmok dolgoztatásával) 🏵 ha szeretnéd, hogy a tükörből egy […]
LoveYourBelly módszer kifejezetten a Rectus Diastasis (szétnyílt hasizom) rehabilitációjára, vagyis összezárása került kidolgozásra. Emellett sok más esetben is nagyon hatásos. Elengedhetetlen módszer a törzs- és a has izomzat regenerálásához. Nem csak egy egyszerű tornát, hanem egy olyan kulcsot ad a kezedbe, amivel biztonsággal tudod bármilyen sportágból kiválasztani azokat a gyakorlatokat, amiket végezhetsz. Tanfolyam időpontja: 2021. […]
Kriston®-módszer igazolt hatásosságát köszönheti az egyedülálló oktatási módszerének, a különleges mozgásanyagának, és mindannak, ami még a tornán túl része a foglalkozásnak. Tanfolyam időpontja: 2021. 10. 30. és 11. 06. (két szombat) 09:00-15:00-ig Helyszín: Body & Mind Stúdió Vác, Ady Endre sétány 8. JELENTKEZZ: 06-30/545-2245 – Rottenbacher Mónika – KIT Tréner A tréningen a következőkkel fogsz […]
A nyirokrendszer az immunrendszer fontos része, ám sokszor megfeledkezünk róla. Amíg probléma nélkül működik, nem foglalkozunk vele. Amikor viszont megakad, azt nagyon hamar megérezzük. Ne becsüljük alá azokat a jeleket, amelyekkel a szervezet ilyen esetekben jelez! A nyirokrendszer feladata a káros anyagok elszállítása a szervezetből. Képzeljük el úgy, mint a vérkeringést, csak a vér helyett […]
Itt a nyár a forróság, dolgozzuk meg a legforróbb témáinkat! Akár a strandról vagy a klímás hűvös otthonodban online vagy személyesen is találkozhatunk. Szeretném hogy, nyaralásra és önfejlesztő munkára és jusson ezért felajánlok mostantól egész július hónapra 20 -30 % kedvezményt minden saját programomra. TITKOK ÉS TABUK Mindenkinek van egy titka! Te milyen titkot őrzöl […]