2021-11-09. – Bevezetés a Mindfulnessbe! 3plusz1 alkalom
Szeretettel hívlak a 3+1alkalmas alapozó Mindfulness tanfolyamra, ha: – szeretnéd tudatosabban és nyugodtabban megélni a jelent – szeretnéd jobban kezelni a stresszt és nehéz helyzeteket – átlátnád érzelmeid és gondolataid mechanizmusát – megtanulnál meditálni, szemlélődni és technikákat keresel ehhez – minőségi időt szánnál magadra, de nem tudod hogyan kezd el – erősítenéd együttérzésedet önmagaddal és […]