Jógaóráimat a Hatha Jóga alapjaival építem fel egy könnyedebb és elmélyülősebb szemléletben. Nincs szükség előképzettségre, tudásra, a gyakorlásokat könnyen követheted kezdőként is. Nálam nincsenek elvárások, nem kell megfelelned senkinek. Az órán a gyakorlatokban végig vezetlek, de a legfontosabb, hogy a saját testedre figyelve végezd a mozdulatokat. Mivel számomra a jóga egy fontos önkapcsolódás és énidő, az órák végét hosszabb relaxációval zárjuk.
Hogy könnyebb legyen a lelassulás, finom illatokkal és kellemes zenével várlak Titeket minden alkalommal!
Az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni az órára:
Bejelentkezés