Női jóga

A női energiák harmonizálása a női erő felébresztése. A jóga gyakorlás a ciklushoz igazítva a női erőt ébresztő, stabilizáló gyakorlatokból áll igazítások nélkül….ezzel támogatva, segítve a női minőségek integrálását, egyensúlyát. Az altest energetikai rendszerét a gát a medence és has izmait erősítjük. A csípő ízületet lazítjuk mobilizáljuk és egyben erősítjük. A gyakorlatok hatnak a hormonális rendszerünkre a ciklusra egyensúlyba hozva azt. A helyes légzés elsajátítása is hozzájárul a kiegyensúlyozott hormonális működéshez, az idegrendszer és az érzelmek stabilitásához.

Várlak gyakorolni!
Anita


Az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni az órára:

Bejelentkezés