Szülés utáni hasfal regeneráló torna

Mamipoci – szülés utáni hasfal regeneráló torna – nem csak szülés után

Ajánlom Neked ezt az órát, ha női nehézségeid vannak…

  • megszületett a gyermeked, de a hasad még mindig olyan, mintha várandós lennél
  • vizelettartási nehézségek nehezítik a napjaid, az ugrálós tornák szóba sem jöhetnek
  • császármetszésed volt
  • szétnyílt hasizmod van (rectus diastasis)
  • méh-, hólyagsüllyedésed van
  • hasfal-, köldöksérved, aranyered van
  • akut hátfájásod nem javul

és akkor is, ha szeretnéd…

  • a mélyizmokat erősíteni
  • a tested, légzésedet és mozgásod jobban megismerni
  •  az ízületeidet kímélve erősödni
  • a mozgáskoordinációdat fejleszteni
  • a rugalmasságodat visszanyerni

hiszen a fizikai rugalmasság a lelkünkre is kihat, ez a mostani időkben jól jöhet.

Mert a LASSÚ az ERŐS
Hiszek a rendszeresség erejében és abban, hogy a tudatos mozgásnak óriási szerepe van – hiszen a testünk természetes gyógyulási folymatait így támogathatjuk. Hiszem, hogy ami most “nem működik jól”, azt a testünk képes hozni. Minden csak pillanatnyi állapot. Mindegy, hogy 3 hónapja vagy 30 éve szültél.

A heti személyes órák rendszerességet, tudatos mozgást, inspirációt, közösséget adnak neked. Korrigálom a mozdulataidat, válaszolok a felmerülő kérdéseidre, segítek, figyelek rád. Biztonságos, támogató és vidám környezetet igyekszem számotokra teremteni.

Ha csoportban nem szeretnél részt venni, egyéni órákra is bejelentkezhetsz.
A TF-en végeztem Humánkineziológia szakon, számos szakmai továbbképzésen vettem részt. Császármetszés utáni hegeket is kezelek. Ez különösen meghálálja neked a törődést.

Bármilyen kérdésed van írhatsz Messengeren vagy hívhatsz: +36303057257

Szeretettel,
Tünde


Az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni az órára:

Bejelentkezés