Mamipoci – szülés utáni hasfal regeneráló torna – nem csak szülés után
Ajánlom Neked ezt az órát, ha női nehézségeid vannak…
- megszületett a gyermeked, de a hasad még mindig olyan, mintha várandós lennél
- vizelettartási nehézségek nehezítik a napjaid, az ugrálós tornák szóba sem jöhetnek
- császármetszésed volt
- szétnyílt hasizmod van (rectus diastasis)
- méh-, hólyagsüllyedésed van
- hasfal-, köldöksérved, aranyered van
- akut hátfájásod nem javul
és akkor is, ha szeretnéd…
- a mélyizmokat erősíteni
- a tested, légzésedet és mozgásod jobban megismerni
- az ízületeidet kímélve erősödni
- a mozgáskoordinációdat fejleszteni
- a rugalmasságodat visszanyerni
hiszen a fizikai rugalmasság a lelkünkre is kihat, ez a mostani időkben jól jöhet.
Mert a LASSÚ az ERŐS
Hiszek a rendszeresség erejében és abban, hogy a tudatos mozgásnak óriási szerepe van – hiszen a testünk természetes gyógyulási folymatait így támogathatjuk. Hiszem, hogy ami most “nem működik jól”, azt a testünk képes hozni. Minden csak pillanatnyi állapot. Mindegy, hogy 3 hónapja vagy 30 éve szültél.
A heti személyes órák rendszerességet, tudatos mozgást, inspirációt, közösséget adnak neked. Korrigálom a mozdulataidat, válaszolok a felmerülő kérdéseidre, segítek, figyelek rád. Biztonságos, támogató és vidám környezetet igyekszem számotokra teremteni.
Ha csoportban nem szeretnél részt venni, egyéni órákra is bejelentkezhetsz.
A TF-en végeztem Humánkineziológia szakon, számos szakmai továbbképzésen vettem részt. Császármetszés utáni hegeket is kezelek. Ez különösen meghálálja neked a törődést.
Bármilyen kérdésed van írhatsz Messengeren vagy hívhatsz: +36303057257
Szeretettel,
Tünde
Az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni az órára:
Bejelentkezés