Várandós jóga

A várandós jóga könnyed átmozgatás. Kellemes nyújtás, erősítés. Kiegyensúlyozott, mély, kitartás segítő légzés és nyugalmat hozó relaxáció. Olyan képeket hívunk elő, amelyekkel megerősítheted a benned élő ősi tudást a szülésről.
Szépen egymásba fűzött gyakorlatok, olyanná válik akár egy tánc a kisbabáddal.
Erősítés, nyújtás, légzés, relaxáció: ez a négy fókuszpont segít abban, hogy harmóniában és egészségben tölthesd el a várandósság hónapjait. Felkészülj, amire lehet, és elfogadd, amit a természet nyújt.

Minden órát rövid állapotfelméréssel kezdek és egy visszajelző körrel zárom.
Személyesen és online is biztosított a részvételed.

Előzetes regisztrációhoz és bejelentkezéshez kötött.

Várlak Benneteket szeretettel: Zsófi
minősített jógaoktató, Magyar Jóga Társaság elnökségi tagja
Weboldalam: onismeretjoga.hu
E-mail: yoga@bzsofiayoga.com


Az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni az órára:

Bejelentkezés