ÉBREDJ VÁC! …a mozgás örömére!

Ébredj Vác a mozgás örömére!
Ezzel a felhívással invitálunk mindenkit a nyár folyamán egy kis mozgásra Vác szívébe, a Duna parti sétányra, az óriáskerék mögé!

A BODY & MIND stúdió és Vác városa  összefogásából elindítunk egy mozgássorozatot a nyáron, amely keretein belül heti 2 alkalommal különböző mozgásformákkal várjuk a környéken lakókat.

Tervezett órák:
Hatha jóga, Pilates, BODYART, Total Body edzés, DEEPWORK, Gerincjóga, Gerinc-fitness, NIA örömtánc

A programokat a Body & Mind Stúdió trénerei tartják.

Gyülekező minden alkalommal a Body & Mind Stúdió előtt, ami az óráskerék mellet van (Ady Endre Sétány 8. szám, félúton az uszoda és a Lujza & Koriander között).

Mit hozz magaddal?

  • Egy jógamatracot, vagy egy nagyobb törölközőt, amit magad alá tudsz teríteni a fűben.
  • Frissítő vizet, de ha otthon maradt, ne ess kétségbe, az óráskerék melletti kuckókban tudsz hűsítőt vásárolni.
  • Érkezz kényelmes ruhában, szükség esetén a stúdióban is át tudsz öltözni!

Időpontok:

  • minden PÉNTEK este 18:00
  • minden SZOMBAT reggel 8:30

HETI PROGRAM:
Péntek (08. 06.) 18:00 – NIA – Varga Anitával (stresszoldó és önismereti örömtánc, kezdők is bátran csatlakozhatnak, előzetes tánctudás nem szükséges)
Szombat (08. 07.) 8:30 – Közös óra Tölgyesi Brigivel és Lipták Zsófival (Brigi egy teljes testet erősítő TOTAL BODY blokkal készül nektek, Zsófi pedig HATHA jóga oktató, 30 perces nyújtással zárja az órát. Kezdők/újrakezdők is bátran kipróbálhatják)

Az aktuális órákról mindig az azt megelőző héten tájékozódhatsz a Body & Mind Stúdió facebook oldalán és weboldalán.
A rendezvény egész nyáron ingyenes (de támogathatod az órákat szíved szerint).

Ha bármi kérdésed van, hívd az információs vonalunkat: +36305224151
Szeretettel várunk! ÉBREDJ VÁC a mozgás örömére!


A programra az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni, illetve lemondani a jelentkezésedet:

Jelentkezés / Lemondás



Olvass tovább!