Ahogy közelednek az ünnepek, mindannyian érezzük, mennyire szükségünk van egy kis lelassulása és saját magunkra fordított figyelemre.
Ez az este pont erről szól: hogy legyen miből adni – magunknak és másoknak is.
Kinek szól?
Annak, aki úgy érzi, elfáradt, kimerült, vagy egyszerűen csak szeretne egy kis öngondoskodó, szeretetteljes törődést kapni, és adni saját magának.
Mire számíthatsz?
– nagyon kíméletes bevezető jóga gyakorlatok
– tisztító légzőgyakorlatok
– mélyen pihentető relaxáció
– és… hozom a nagymamám csodatortáját, amelynek receptjét ott helyben veletek is megosztok 🙂
Időpont: 2025. december 14. (vasárnap) 17:30–19:00-ig
Helyszín: Body&Mind Stúdióban
Cím: Vác, Ady Endre sétány 8.
Ára: 6.000,-Ft
A programot vezeti: Bátory Zsófia, resztoratív jóga instruktor
Nagyon nagy szeretettel és gondos készülődéssel várlak benneteket erre a meleg hangulatú vasárnap estére.
Legyen ez a másfél óra a te ajándékod önmagadnak.
Sziasztok, Zsófi
