Most egy csak férfiaknak szóló csoportos órán tapasztalhatod meg, milyen érzés, amikor a tested végre kienged!
Nem terápia, nem beszélgetés, csak a tested dolgozik helyetted.
A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasing Exercises) egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony testfókuszú módszer a stressz és a feszültség oldására. A módszer speciális gyakorlatok sorozatából áll, amelyek célja, hogy aktiválják a test természetes remegési mechanizmusát. Ez a neurogén remegés segít levezetni a felhalmozódott stresszt, a mélyen rögzült traumákat és a mindennapi élet során felhalmozódott feszültségeket.
A T.R.E.® gyakorlása könnyen elsajátítható, és bárki számára hozzáférhető. A gyakorlatokat követően az emberek gyakran érzik magukat nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak, és javul a testi-lelki közérzetük. Akár egyéni gyakorlatként, akár csoportos foglalkozás részeként is alkalmazható, és sokan tapasztalják, hogy rendszeres gyakorlás mellett mélyebb szintű testi-lelki felszabadulást élhetnek meg.
Ha szeretnél egy olyan eszközt, ami hatékonyan segít a mindennapi stressz kezelésében, a T.R.E.® egy remek választás lehet számodra!
Bárki képes elsajátítani, aki könnyű kardio mozgásra képes.
Kényelmes ruhában érdemes részt venned, amiben pl. tornáznál, zokniban vagy mezítláb leszünk.
Maximális létszám 8 fő, jelentkezz be, hogy biztosítsd a helyed.
Az alkalom egy órás, most bevezető áron 4.000 Ft, amit a helyszínen tudsz fizetni.
A Programot vezeti: Szombati Zsolt Szilvio – Nemzetközi T.R.E.® Provider
További információk: +36202130830
Helyszín: Body & Mind Stúdió
Cím: Vác, Ady Endre sétány 8.
Dátum: 2025-12-14 vasárnap | 12:00 – 13:00-ig
Ha nem szeretnél csoportban részt venni és inkább egyéni órára jönnél, arra is van lehetőség, írj nekem vagy hívj.
Köszönöm, hogy végigolvastad, várlak szeretettel! Bármilyen kérdés esetén keress nyugodtan.
Szilvio
