Ha már ismered a jóga alap pozícióit, de szeretnéd a tudásod mélyíteni és dinamikusan gyakorolni, akkor csatlakozz a hétfőn induló dinamikus helyreállító, azaz resztoratív jóga csoporthoz.

A dinamikus resztoratív jóga a figyelmedet a tested jelzéseire irányítja, így tudatosabb jelenlétet és mélyebb kapcsolódást élhetsz meg önmagaddal.

A mozdulatokat a légzésed vezeti, ami segít a ritmikusan ismétlődő gyakorlatok biztonságos és áramló élményének kialakításában.
Erősít és vitalizál, felszabadítja a feszültséget, és összekapcsol testtel-lélekkel.

Alapos tudással rendelkező oktatóként figyelek rád, hogy biztonságosan és örömmel fedezd fel a benned rejlő lehetőségeket.

Várlak szeretettel hétfőn este 17:15-18:15-ig, hogy a heted lendületesen induljon!
Az órához online is csatlakozhatsz, és a felvételt később is visszanézheted.