FIGYELEM!
A program 2025 február 10-én indul!
Az első alkalom 10-én INGYENES! Gyere el, próbáld ki, érezd meg!

8 éve találkoztam a Szívfény technikával először és azóta is tanulok, képzem magam általa.
A Szívfény technika tornáját Bartha Erika Szívfény Alapító alkotta meg. A Szívfény olyan technika, ami segít a testnek, hogy felébressze az öngyógyító képességét.

A torna energetikai gyakorlatokból áll.

Nagyon szeretem a Szívfény tornát, mert olyan, mint egy meditatív önismereti torna, energetikai gyakorlatsorokból áll. Ellazulsz, töltődsz és közben változásokat hozol létre az életedben, azáltal, hogy Önmagadon dolgozol.
A torna sajátossága, hogy a tudatunk is dolgozik, nem csak az izmaink. Érzelmeket szabadítunk fel az energetikai gyakorlatok során.
Segít, hogy önmagunkkal jobban tudjunk kapcsolódni, megtanuljuk kioldani a testünkből, az izmainkból a feszültséget, szorongást, fájdalmakat, félelmeket, mindent, ami nehezíti a testünket, a lelkünket. Ezért a gyakorlatok nagy része csukott szemmel történik, hogy Önmagadon belül tudj megélni mindent, Önmagadhoz tudj kapcsolódni. Beindítjuk a változásokat az életterületeinken.

Ha változtatásokat szeretnél látni az életedben, akkor meg kell változtatnod a gondolataidat és a hozzájuk fűződő érzelmeidet.
Felszabadítjuk magunkat a korlátainktól, jobban megismerjük Ömagunkat és a gyakorlatok során töltődünk, olyan eszközöket használunk, tanulunk, amelyeket a hétköznapokban is tudunk használni, ha stresszes helyzetbe kerülünk, ki kell állnunk Önmagunkért, önbizalomra van szükségünk stb.

A torna gyakorlatai pl.: csakra-, szem-. önbizalomnövelő-, stresszkivezető-, fejfájás és migrén elmulasztása-, izületi gyakorlatok, stb.

Abban tudok segíteni, hogy együtt tornázunk a Szívfény energiájában és a többi Tőled függ, hogy mit teszel meg Önmagadért!
Tinédzserek, kismamák és a senior korosztály is bátran csatlakozhat, mert nem megterhelőek a gyakorlatok!

Szeretettel várok Mindenkit, aki a Szívfény Torna által szeretne töltődni!