Csatlakozz hozzám kezdő gerincterápiás jógaórára, ahol fókuszban a gerinc egészsége, a helyes testtartás és a nyugodt elme. Az óra során kíméletes, de hatékony gyakorlatokkal erősítjük a hát izmait, javítjuk az izmok rugalmasságát és csökkentjük a mindennapi stressz okozta feszültségeket.

Miért érdemes részt venni?
– Enyhíti a hát- és derékfájdalmakat
– Javítja a testtartást és a közérzetet
– Megelőzi az újabb gerincproblémák kialakulását

Mindenkinek ajánlott, kortól és edzettségi szinttől függetlenül. Ha még soha nem jógáztál, de kacérkodsz vele, ez egy remek lehetőség az alapoktól kezdeni.
Várlak szeretettel Benneteket.