A jógamatracon és azon túl…

A jóga nem egy hitrendszer, amit pusztán csak megkérdőjelezés nélkül követned kell. A jóga egy empirikus út, a saját megtapasztalásaid megélésére, megértésére tanít. Általa megismered önmagad, a tested, az elméd működését és csapdáit. Rámutat a berögzült, rossz viselkedésmintáidra, amit a szüleidtől, családodtól, tanítóidtól és téged körülvevő emberektől vettél át. Általa közelebb kerülsz a legbelső énedhez, […]

2021-10-20. – A Nő esszenciája

Hívunk téged, hogy Te is ki tudj teljesedni nőiségedben, segítségedre legyünk öngyógyításodban, családod egészségének támogatásában! HELYSZÍN: BODY&MIND STÚDIÓ VÁC, 2600 VÁC, ADY ENDRE SÉTÁNY 8. Időpont: 2021október 20. 16:30-tól A női kört vezeti: Bodzsár Andrea A csoport támogató hátterében könnyedén találhatsz megoldásokat saját élethelyzeteidre, egészségügyi és lelki kihívásaidra. Téged is vár ez a női csoport, […]

2021-06-19. – Munay-Ki inka beavatás

A Munay-Ki egy 9 rítusból álló beavatás, amely az inkák leszármazottaitól, a perui Andok őshonos népeitől származik. A Munay-Ki a Peruban és környékén beszélt őshonos quechua nyelven azt jelenti: „Szeretlek Téged”. A kilenclépcsős beavatása valójában a Szeretetbe való beavatás, amely az emberiség következő lépcsőfokaként szolgál. Helyszín: Body & Mind Stúdió, Vác, Ady Endre sétány 8. Program […]

Mennyi ideig tudsz billegés nélkül egy lábon állni?

Mennyi ideig tudsz billegés nélkül egy lábon állni? És kettőn? Billegés nélkül? A flamingó hosszú órákat képes egy lábon állni, anélkül, hogy elfáradna. Még alvás közben is így áll és nem fárad el. A flamingók lába miért nem fárad el? Mi, emberek, csak akkor tudunk hosszan egy lábon állni, ha rendszeresen cseréljük a lábainkat. Vagy […]

2021-03-19-21. – ThetaHealing® Alap Tanfolyam 

ThetaHealing® Alap Tanfolyam a Megújulás Jegyében Vácon – a Body & Mind Stúdióban 2021.03.19-21. Szeretettel ajánlom Neked a következő ThetaHealing® Alap Tanfolyamot, amikor asztrozófiai és csillagászati szempontból is beköszönt a tavasz, és elkezdődik egy új ciklus. Indulj most el te is könnyedén, eltelve szeretettel, amelyhez óriási segítséget adhat ez a csodálatos technika, hogy végre újra átvedd […]

Mire próbálj koncentrálni a PILATES órán? – Bábi Anna

A pilates 5 alapelv mentén zajlik, ezek betartása hozzásegít minket a tudatos, kontrolált és biztonságos kivitelezéshez. Ha folyamatosan figyelünk ezekre, akkor nem fogunk tudni másra gondolni. Ez tapasztalat, sokan azért ijednek meg az első órán, mert szembesülnek vele, hogy itt mennyi mindenre kell figyelni egyszerre. Viszont nem szabad engedni, hogy elvegye a kezdeti ijedtség a [...]

2020-02-29 – Hasfájás Elleni Babamasszázs Oktatás Szülőknek Deákváron!

– Gyermekeink még csecsemő korukban gyakran küzdenek emésztési nehézségekkel, hasfájással, ami a szülők egyik rettegett rémálma. A babamasszázs azon túl, hogy megerősíti szülő és gyermeke közötti kötődést, külön technikát fejlesztett ki a hasfájás megelőzésére, tüneteinek enyhítésére, azáltal, hogy a szülő megtanulja mikor, milyen kézmozdulatokkal tud segíteni, ha a szükség megkívánja. – Az oktatásra várunk minden […]

2020-03-14 – Intim torna INGYENES előadás nőknek és férfiaknak a BM stúdióban

Időpont: Március 14.  | 18:00 – 19:00 Helyszín: Body & Mind Stúdió Vác, Deákvári Főút 63. A foglalkozás vezetője: Mónika Rottenbacher Sokszor hallottál a Kriston intim tornáról? 💢Viszont nem tudod mire számíthatsz a 12 órás tréningen? 💢Ebben szeretnék segítséget nyújtani, az ingyenes előadással. 💢Nőknek, férfiaknak minden életkorban egyaránt ajánlott a medencefenéki izmok tornája, ismerte más […]

A 108 napüdvözlet jelentése

A napüdvözlet általában vinyasa jóga-pózok sorozata és hagyományosan az újév első napján kezdték gyakorolni. A vinyasa – amikor folyamatos áramlásban vagyunk – összekapcsolja a lélegzetet a mozgással. A napüdvözlet tehát fizikailag kihívásokkal teli mozgásforma, kiváló kardiovaszkuláris edzés. Azonban a felszíni edzésen túl sokkal nagyobb jelentősége is van, ezért mélyedjünk el benne egy kicsit. Mi a […]