A meditáció és a jóga vissza tudja fordítani a stressz által okozott elváltozásokat a DNS-ben

A meditáció, a jóga nemcsak egyszerűen ellazítanak bennünket, ezek a módszerek sejtszinten gyógyítják a testünket. A Coventry és a Radboud Egyetem új kutatása szerint a testre és a tudatra egyaránt ható „mind-body” módszerek képesek visszafordítani a DNS-ben létrejött betegségeket, és a depressziót okozó molekuláris reakciókat. A kutatócsoport tagjai a több mint egy évtizedes kutatás során […]