2021-11-28. és 12-05. – Kriston® Intim Torna indul FÉRFIAKNAK

A Kriston Intim Torna a férfiak gondjait is orvosolja. Intimtornázz a szerelemért! Tanfolyam időpontja: 2021. 11. 20. és 27. (két szombat) 09:00-15:00-ig Helyszín: Body & Mind Stúdió Vác, Ady Endre sétány 8. JELENTKEZZ:  06-30/545-2245 – Rottenbacher Mónika – KIT Tréner Kriston Andrea több mint harminc éve edzésben tartja a nőket, férfiakat. A Kriston Intim Tornát […]

2020-10-30. – Egész-ség nap a BM Stúdióban

Egy különleges alkalomra invitálunk, amely belépő egy természetes megoldásokkal támogatott egészséges életbe. IDŐPONT: 2020. október 30. (péntek) 17-óra HELYSZÍN: Body & Mind stúdió – Ady Endre sétány 8. A Program vezetői: Balázs Lilla, Bakó Barbara, Bodzsár Andrea Ha szeretnéd visszaállítani, illetve megtartani fizikai és lelki egészséged, ha már keresed a megoldást egy kialakult problémádra, ha […]

2020-11-08. – Egészségtudatos Ételkészítő Workshop Gyurcsik Attilával

Időpont: 2020. november 08. 10 óra Helyszín: Body & Mind stúdió – Vác, Ady Endre sétány 8. Workshop vezetője: Gyurcsik Attila, Táplálkozási és Ételkészítési Tanácsadó Téma: Táplálkozási és Ételkésszítési Alapvetések (elmélet), valamint egy 3 fogásos ebéd elkészítése a konyhában, melyben aktívan résztvehetsz, ha szeretnél és amit főztünk azt meg is esszük! Sőt….ha kéred, haza is […]

2020-11-28. és 12-05. – Kriston® Intim Torna indul FÉRFIAKNAK a BM stúdióban Vácon

A Kriston Intim Torna a férfiak gondjait is orvosolja. Intimtornázz a szerelemért! Tanfolyam időpontja: 2020. 11. 28. és 12. 05. (két szombat) 09:00-15:00-ig Helyszín: Body & Mind Stúdió Vác, Ady Endre sétány 8. JELENTKEZZ:  06-30/545-2245 – Rottenbacher Mónika – KIT Tréner Kriston Andrea több mint harminc éve edzésben tartja a nőket, férfiakat. A Kriston Intim […]

2020-03-22. és 29. – Kriston® Intim Torna indul FÉRFIAKNAK a BM stúdióban Vácon

A Kriston Intim Torna a férfiak gondjait is orvosolja. Intimtornázz a szerelemért! Tanfolyam időpontja: 2020. 03. 22. és 29. (két vasárnap) 09:00-15:00-ig Helyszín: Body & Mind Stúdió Vác, Deákvári Főút 63. JELENTKEZZ:  06-30/545-2245 – Rottenbacher Mónika – KIT Tréner Kriston Andrea több mint harminc éve edzésben tartja a nőket, férfiakat. A Kriston Intim Tornát számos […]

Az érintés hiánya sokkal súlyosabb lelki zavarokat okoz, mint a szex hiánya

Amikor megérintünk valakit, megváltozik a megérintett fizikai érzete – csökken a feszültséget okozó hormonok szintje, csökken az idegrendszer feszültsége, javul az immunrendszer állapota és ez kihatással van a viselkedésünkre, hangulatunkra. Nagyon sok embernek, akinek az életéből hiányzik a szex, elsősorban a gyengédség iránti vágya nem teljesül. A szerelmesek azért szárnyalnak, mert átlagosan négyszer több érintést, ölelést, […]

2020-01-12. – Kriston® Intim Torna indul a BM stúdióban Vácon

Kriston®-módszer igazolt hatásosságát köszönheti az egyedülálló oktatási módszerének, a különleges mozgásanyagának, és mindannak, ami még a tornán túl része a foglalkozásnak. Tanfolyam időpontja: 2020. 01. 12. és 19. (két vasárnap) 09:00-15:00-ig Helyszín: Body & Mind Stúdió Vác, Deákvári Főút 63. JELENTKEZZ:  06-30/545-2245 – Rottenbacher Mónika – KIT Tréner A tréningen a következőkkel fogsz gazdagodni: 1. […]

Miből tudhatom, hogy nem iszom elég vizet?

Meg kell tanulnunk érzékelni a sejt szintű szomjazás és a dehidratáció jeleit! A tested sokféleképpen tudja jelezni, ha szomjas. Miért mondom ezt? Mert nap mint nap tapasztalom ezeket a jeleket magamon. Tudom, hogy miért reagál így a testem, érzem a hatását, amikor „szomjasan” tartom az edzéseket, és értem miért fáj a fejem… De mégis mindig […]

Egyenetlen talajon jártunk!

Minczér Zsolt egyik jóga anatómia órája közben kipattant a fejemből egy izgalmas 21 napos mezítlábas kihívás. Tudjátok, ha az én fejemből kipattan valami, abból 3 perc múlva „esemény” lesz! 😉   (A sok “lábas” kép mind az eseménybe érkezett!) A kihívás lényege az volt, hogy bátran szabaduljunk meg a lábbeliktől, és járjunk minden nap legalább pár […]