STRETCHING ajánló videó – Molnár Barbi

Engedjétek meg hogy megosszam veletek hosszú idő után az első STRETCHING gyakorlásomat otthon! Egy kicsit felgyorsított formában. Sokan megszoktak rémülni, amikor stretchingre gondolnak, hogy kevés gyakorlatot fog tudni megcsinálni vagy hogy mindenki más sokkal hajlékonyabb lesz stb…nem véletlenül szerelem óra számomra a stretching! Pár évvel ezelőtt elhagytam a versenysportot, amiben alapvető elvárás volt a hajlékonyság […]

JÓGA ÁSZANÁK – Balázs Lilla

Tanuljunk meg egy keveset a jóga pozíciókról, amelyek segítenek a jóga fantasztikus művészetének elsajátításában! Az ászanák a jóga testtartások. A Patandzsali jóga szútrák a jóga ászanát „Sthira Sukham Asanam” néven definiálják, ami azt jelenti, hogy az ászana stabil és kényelmes jógapóz. A jóga ászanák vagy a jóga pózok lehetnek meditatív pózok, vagy lehetnek testtartások, amelyek […]

2020-11-28. és 12-05. – Kriston® Intim Torna indul FÉRFIAKNAK a BM stúdióban Vácon

A Kriston Intim Torna a férfiak gondjait is orvosolja. Intimtornázz a szerelemért! Tanfolyam időpontja: 2020. 11. 28. és 12. 05. (két szombat) 09:00-15:00-ig Helyszín: Body & Mind Stúdió Vác, Ady Endre sétány 8. JELENTKEZZ:  06-30/545-2245 – Rottenbacher Mónika – KIT Tréner Kriston Andrea több mint harminc éve edzésben tartja a nőket, férfiakat. A Kriston Intim […]

A jógát idősebbek is elkezdhetik? – Balázs Lilla

Sok új tanulómnak ugyanaz a kérdése amikor először beszélek velük -nem vagyok már túl öreg a jógához? Határozottan nem! Nos, az igazság az, hogy nem lehetsz túl idős a jógázáshoz, az egyetlen szempont, amelyet figyelembe kell venned, hogy melyik jóga stílus lenne a legalkalmasabb az életkorodhoz és a fittségedhez. Ha még nem ismered a jógát, […]

2020-03-22. és 29. – Kriston® Intim Torna indul FÉRFIAKNAK a BM stúdióban Vácon

A Kriston Intim Torna a férfiak gondjait is orvosolja. Intimtornázz a szerelemért! Tanfolyam időpontja: 2020. 03. 22. és 29. (két vasárnap) 09:00-15:00-ig Helyszín: Body & Mind Stúdió Vác, Deákvári Főút 63. JELENTKEZZ:  06-30/545-2245 – Rottenbacher Mónika – KIT Tréner Kriston Andrea több mint harminc éve edzésben tartja a nőket, férfiakat. A Kriston Intim Tornát számos […]

“Ha az ember nem érzi magát szeretve, lassan meghal!” – Ez az emberi lét egyik alapvető szükséglete

Korunk egyik legnagyobb filozofikus guruja, Osho sokunk számára nem ismeretlen. Ha csak egy kis töltekezésre, vigasztalásra, támogatásra, pozitív életszemléletre vágysz, fordulj az írásaihoz, tanításaihoz. Egy alkalommal a következő kérdést tették fel Oshonak: “Miért rendelkezik az ölelés olyan hihetetlenül magas gyógyító erővel? Eddig azt gondoltam, hogy az önmagunkban vetett hit, az önelemzés, és a magas érzelmi […]

NMPT KIDS – Ki menti meg 2000-es évek gyerekeit?

NMPT Kids foglalkozások: minden kedden 16:15 – 17:15, itt a Body & Mind Stúdióban, Vácon! GERINCSÉRVES GYEREK? De hát a gerincsérv az a felnőttek betegsége!? Volt, egészen mostanáig… Ma már sajnos nem ritka, hogy kamasz gyerekeknek fájdalmas tünetekkel járó gerincsérvük alakul ki, de találkoztunk már 8 éves gerincsérvessel is. De mi történik itt? Mitől lesz a mai gyerekeknek gerincproblémája? Láttad […]

Az érintés hiánya sokkal súlyosabb lelki zavarokat okoz, mint a szex hiánya

Amikor megérintünk valakit, megváltozik a megérintett fizikai érzete – csökken a feszültséget okozó hormonok szintje, csökken az idegrendszer feszültsége, javul az immunrendszer állapota és ez kihatással van a viselkedésünkre, hangulatunkra. Nagyon sok embernek, akinek az életéből hiányzik a szex, elsősorban a gyengédség iránti vágya nem teljesül. A szerelmesek azért szárnyalnak, mert átlagosan négyszer több érintést, ölelést, […]

Így hat a Hatha Jóga gyakorlása az agyunkra!

Az Ájurvéda tudománya évezrede óta tudja és állítja, hogy a rendszeres jógázás elképesztően jó hatással van az emberi agyműködésre, de ezt most már tudományos mérések és kutatások is bizonyítják! Sőt most már az is kimutatható, hogy nem csak a kémia vegyületek termelésén tud változtatni a rendszeres jóga gyakorlás, de effektíven az agyunk fizikai szerkezetére is! […]