5+1 ok, amiért boldogabbak azok a gyerekek, akik jógáznak

A jóga napjainkban nagyon divatos mozgásforma, melyet előszeretettel gyakorolnak az emberek kortól, nemtől függetlenül. Hazánkban egyre szélesebb körben ismerhetünk meg különböző jóga formákat. Egyre több stúdió áll rendelkezésünkre eltérő időtartamú és típusú órákkal. Némi gyakorlás után már érezhető jótékony hatása, mely nem csak a testre hat, hanem az elmére és érzelmekre is. Miért ne használhatnánk […]