Keresztes-Bolla Anita

Mentálhigiénés szakember, Párkapcsolati tanácsadó

Rólam:

Mentálhigiénés szakember, művészetterápiás coach, női mentor, bejegyzett PREPARE/ENRICH párkapcsolati tanácsadó

Egyéni, párkapcsolati és csoportos üléseimen azon dolgozunk, hogy a hozott családi mintákat és sémákat felismerve, a viselkedés tudatosítása és átírása mentén egyéni szükségleteid, álmaid, képességeid kibontakozhassanak és végre egy olyan életet élj, ami igazán Te vagy, amit megérdemelsz. Több esetben kerül elő a művészetterápia, a rajz/alkotáselemzés, mint kibontakoztatást segítő módszer, hogy a múltad feldolgozását megkönnyítsük és fókuszáltan tudjunk haladni személyes életcéljaid felé. Leginkább önbizalom és önértékelés fókuszú ülésekre számíts, ahol a megfelelések hátrahagyásával és az együttműködő kommunikáció megtanulásával haladunk előre a boldogságod útján.

Személyes célom gyermekkorom óta az, hogy a bolygót ahova születtem jelenlétemmel, munkámmal egy jobb, békésebb, elfogadóbb, érzelmileg biztonságosabb hellyé tehessem. Hálámat szeretném a Földnek kifejezni azzal, hogy élhetek, élhetünk rajta, hogy megtanulunk vele és egymással együttműködésben élni. Az utam a folyamatos önfejlesztésen át vezet és vezetett egy olyan következtetésre, hogy, ha egy ilyen világban akarok élni, akkor az emberek lelki és mentális egészségénél kell kezdenem a munkát, ahogy magamnál is teszem folyamatosan. Magamon is tapasztalom, hogy minél jobb a kapcsolatom önmagammal, annál jobb feleség, társ, testvér, barát és szakember vagyok. Ezt a fejlődést kívánom minden egyes embertársamnak is. Én ezért dolgozom.

Ha arra van szükséged, hogy:

  • önmagadban és az életedben jobban eligazodj
  • felismerd, mi akadályozza leginkább az egészséghez, harmóniához vezető utadat
  • el tudd engedni, amire már nincs szükséged és bátran egy új úton el tudj indulni
  • és ehhez kapj egy jó irányt és egy megfelelő lendületet.

Bármilyen nehézséggel találod szembe magadat a hétköznapok során, akár csak azzal, hogy nincs kivel megbeszéld, kibeszéld, elmond ami nyomaszt, bátran keress meg. A kapcsolat gyógyít. Egy-egy személyes konzultáció már hatalmasat fog lendíteni az életeden, mert érezni fogod, hogy nem vagy egyedül. A célom, szárnyakat adni neked. A célom, hogy érezd, nem vagy egyedül és, hogy mindenből van kiút! A célom, hogy úgy támogassalak, hogy önmagad legjobb változatává válhass!

Az Élet, amire születtél, a Tiéd! Be your Life!

Amiben segíteni tudok:

  • önismereti kérdések
  • személyes fejlődés
  • konfliktushelyzetek kezelése (párkapcsolati, családi, munkahelyi)
  • krízisek (szakítás, válás, gyászfeldolgozás, betegség)
  • útkeresés az életben
  • önbizalom és önbecsülés hiánya

Ha elakadtál a:

  • párkapcsolatban,
  • hivatásodban,
  • családi kérdésekben,
  • egészségügyi kihívásokban,
  • nehézség, krízis, gyászfeldolgozásban
  • stresszkezelésben

Akkor szeretettel várlak, együtt mindenre megtaláljuk a megoldást!

Akik nálam jártak, ezt mondták:

„Nagyon szeretem a konzultációinkat Anitával! Minden alkalom feltölt és felemel, több leszek tőle. Szívből ajánlom Anitát!” – Vadnai Bori

„Anita igazán jó segítő, empatikus, elfogadó, csodás felismeréseket hozott a közös utunk.” – Nyikos Mónika

„Anita szuper szakember! Értő-érző figyelemmel kísért végig a terápián. Tiszta szívből ajánlom másoknak is.” – Nagyné Németh Adrienn

“Anitánál művészetterápiás önismereti folyamatban vettem részt, előbb egyéniben, majd csoportban, egy női körben. Sugárzó lénye, kedvessége, intuitív, beleérző képessége révén rengeteget kaptam tőle, női életútjából, személyes példájából sokat merítettem. Minden kapcsolódásunkkor szeretetteljes, megtartó, elfogadó, támogató légkört teremtett. A találkozókra jó volt készülni és megérkezni, kicsit lelassulni, belemerülni a szabad alkotásba. Támaszt nyújtott, hogy két alkalom között is bármikor fordulhattam hozzá kérdéseimmel, mindig számíthattam rá, hogy maximális figyelemmel fordul felém és segít továbblendülni az elakadásomon. Hálás vagyok neki, hogy általa megismerhettem a női, befogadó kommunikációt, tanulhattam a nap és a hold üzeneteiről, a szimbólumokról, a természeti évkörről és arról, hogyan élhetem meg teljesebben női létezésem.” – Tóth Zsófi

„Anita óriási szeretettel és nagy szakértelemmel segít mindenkinek, aki szeretne jobb, teljesebb, boldog életet élni. Nekem is rengeteget segített az újrakezdésben. Szívből ajánlom mindenkinek.” – Suri Andi

 

Végzettségeim – szakmai – önismereti tapasztalataim:

2020 – Mentálhigiénés szakember  – Semmelweis Egyetem
2018 – 2020 – Pszichodráma – 130 óra önismereti folyamat
2019 – Művészetterapiás coach – Lelki Egészségvédő Alapítvány
2018-2021 – Művészetterápiás önismereti csoport – 120 óra
2018 –  bejegyzett PREPARE/ENRICH párkapcsolati tanácsadó
2018  – Klímanagykövet – Climate Reality
2017 – Dúla – MODULE – Magyarországi Dúlák Egyesülete
2016 – Kulturális antropológus – Miskolci Egyetem
2012 –Life Coach – Életvezetési tanácsadó – Pro Bona Coaching & Training Center

web: anitakeresztesbolla.com
Anita