Telefon:+36303057257

Nagy Tünde

Pilates oktató

Rólam:

A sport egész életemet végigkíséri. 10 évig szertornáztam versenyszerűen, amit balettórák követtek Zákány Magdi néninél, Iyengar jógáztam, majd kortárs táncosoktól megismertem a Pilates-t. A Pilates órák után úgy éreztem, hogy a testem újra Egy, hogy minden porcikám a helyére került, és nincs olyan izmom, ami ne dolgozott volna. Bónuszként lecsendesedett a fejemben az a hang, ami a legtöbb ember fejében is folyamatosan duruzsol. Ezeken az órákon tapasztaltam meg, mennyire más eredményt érhetünk el, ha a mozdulatainkat magunkra figyelve, koncentrálva, pontosan végezzük. Azóta, hosszú évek óta a Pilates a mindennapjaim része.

A Testnevelési Egyetem Humánkineziológus szakán végeztem (az emberi mozgások tudomány). Szeretném megmutatni neked, milyen szuper dolog ismerni a testünket. Külön odafigyelek, hogy mindenki a maga szintjének megfelelő gyakorlatokat végezhesse. Ebben az egy órában garantálom, hogy lecsendesedik a fejedben az egész heti párbeszéd a pároddal, szomszédoddal, főnököddel. Élvezni fogod, hogy felfedezel magadban olyan izmokat is, amiknek eddig a létezését sem sejtetted.


Óráimra az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni:

Bejelentkezés