HOGYAN LEGYEK KEREK EGÉSZ? – edukációs programsorozat
Hol vagyok én a saját életemben?
Elsőre talán furcsa kérdésnek tűnik.
Hiszen természetesnek vesszük, hogy a saját életünket éljük.
Mégis… hányszor történik meg velünk, hogy alkalmazkodunk, megfelelünk, teljesítünk, mások igényeit vesszük figyelembe – és közben valahogy háttérbe kerülünk mi magunk.
Tudjuk, mit várnak tőlünk.
Tudjuk, mit kellene tennünk.
Tudjuk, mi lenne a „jó” döntés.
De vajon azt is tudjuk, hogy mi mit szeretnénk?
Mire van szükségünk?
Mi az, ami valóban fontos számunkra?
Mikor mondunk igent úgy, hogy közben legszívesebben nemet mondanánk?
És vajon mennyire érezzük magunkat otthon a saját életünkben?
Ezen a sajátélményű önismereti alkalmon ezekhez a kérdésekhez közelítünk.
Nem előadást hallgatsz majd.
Nem kész válaszokat kapsz.
És nem az a cél, hogy bármit „jól” csinálj.
Megállunk. Figyelünk. Tapasztalunk. Kérdezünk.
Egyéni és közös gyakorlatokon, mozgáson és testfókuszú tapasztaláson, beszélgetéseken és csendeken keresztül nézünk rá arra, hogy hol tartasz most, és milyen helyet foglalsz el a saját életedben.
Lehet, hogy felismered, hol adtad át másoknak a döntést.
Lehet, hogy rálátsz valamire, amit régóta tudsz, mégsem néztél rá igazán.
És az is lehet, hogy egyszerűen csak jólesik megállni egy kicsit, és végre magadra figyelni.
Nem kell mindent megváltoztatnod.
Néha egyetlen felismerés is elég ahhoz, hogy valamit egy kicsit másképp kezdjünk el csinálni.
Kinek szól?
Neked, ha…
• szeretnéd jobban érteni a saját működésedet;
• gyakran alkalmazkodsz másokhoz, és néha nehéz meghallani a saját hangodat;
• szeretnél tudatosabban kapcsolódni az érzéseidhez és ahhoz, amire szükséged van;
• valamilyen változás, döntés vagy új életszakasz előtt állsz;
• szeretnél közelebb kerülni ahhoz, ami számodra igazán fontos;
• vagy egyszerűen csak szeretnél egy délelőttöt önmagadra szánni.
Nem szükséges korábbi önismereti tapasztalat, és nem feltétele a korábbi „Hogyan legyek kerek egész?” programokon való részvétel sem.
Ez az alkalom önállóan is teljes értékű sajátélményű program.
Időpont és helyszín
Időpont: szeptember 5. (szombat) 9:00
Időtartam: kb. 2,5 óra
Helyszín: Body & Mind Stúdió
Vác, Ady Endre sétány 8.Részvételi díj: 15 000 Ft
A csoportot vezeti:
Sándor Anikó, a Body & Mind Stúdió megálmodója
A csoport kis létszámú, hogy mindenkinek legyen tere a saját élményre, figyelemre és megosztásra.
A program a „Hogyan legyek kerek egész?” edukációs programsorozat része.
Talán nem az a kérdés, hogy milyen életet kellene élned.
Hanem az, hogy mennyire vagy jelen a sajátodban.
Ha megszólított a téma, szeretettel várlak.
A „Hogyan legyek kerek egész?” közösséghez itt tudsz csatlakozni: @kerekegesz – Facebook csoport
Anikó
