Foglalkozásaink

Itt olvashatsz bővebb információkat óráinkról, foglalkozásainkról.

    • Hé
    • 19:00
    • Sze
    • 16:15
    • Va
    • 16:30

Astanga jóga

Ferenczi Nóra
    • Hé
    • 08:00
    • Ke
    • 18:30
    • Pé
    • 17:30
    • Szo
    • 09:15

BODYART

Ilyés Vera IV, Sándor Tamás
    • Szo
    • 08:00

bodyART Kismamáknak

Ilyés Vera IV

Csoportos hangtálas meditáció

Varga Anita
    • Ke
    • 10:00

Hasfalregeneráció

Nagy Tünde
    • Hé
    • 17:00
    • Sze
    • 18:00
    • Va
    • 18:00

Hatha FLOW jóga

Sándor Anikó

Holisztikus ringató kezelés

Körtánc/Mantratánc

Varga Anita

Kriston – Intim torna HÖLGYEKNEK

Rottenbacher Mónika

LoveYourBelly (szétnyílt hasizom rehabilitációja)

Rottenbacher Mónika
    • Pé
    • 18:45

Meditáció

Masa Nelli

Metamorf kezelés

    • Ke
    • 08:30
    • Csü
    • 08:30

NMPT

Pánczél Éva
    • Ke
    • 16:15

NMPT kids

Pánczél Éva
    • Csü
    • 17:00

Ovis jóga

Vladár Henrietta
    • Csü
    • 10:00
    • Pé
    • 10:00

Pilates

Nagy Tünde, Bábi Anna
    • Csü
    • 18:00

Sulis jóga

Vladár Henrietta

Terápiás arcmasszázs

    • Hé
    • 09:30

Várandós torna

Molnár Barbara

Csapatunk tagjai

Óraadóink bemutatkoznak. Ismerj meg minket! 🙂

Sándor Anikó

Hatha jóga oktató

Sándor Tamás

bodyART tréner

Ferenczi Nóra

Astanga jóga oktató

Inczédy Anna

Önismereti és légzés tréner

Varga Anita

Hang- és rezgésterapeuta, Körtánc oktató

Ilyés Vera IV

bodyART tréner

Vladár Henrietta

Gyermek jóga oktató

Masa Nelli

Meditáció vezető

Rottenbacher Mónika

Intim torna, LoveYourBelly oktatató

Pánczél Éva

NMPT instruktor

Nagy Tünde

Pilates oktató

Bábi Anna

Pilates oktató

Nagy Kornél

Gyógytornász

Bodzsár Andrea

Érintés terapeuta

Molnár Barbara

Várandós torna oktató

Órarend

Foglalkozásainkon való részvételhez bejelentkezés szükséges!
Bejelentkezéshez vagy lemondáshoz kattints a kék 'Bejelentkezés / Lemondás' gombra! További foglalkozásainkról a Foglalkozásaink / Események menüpont alatt tájékozódhatsz.
Időpont Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
08:00
Bejelentkezés
Lemondás
BODYART
08:00 - 09:00
Ilyés Vera IV
Bejelentkezés
Lemondás
bodyART Kismamáknak
08:00 - 09:00
Ilyés Vera IV
08:30
Bejelentkezés
Lemondás
NMPT
08:30 - 09:30
Pánczél Éva
Bejelentkezés
Lemondás
NMPT
08:30 - 09:30
Pánczél Éva
09:15
Bejelentkezés
Lemondás
BODYART
09:15 - 10:15
Ilyés Vera IV
09:30
Bejelentkezés
Lemondás
Várandós torna
09:30 - 10:30
Molnár Barbara
10:00
Bejelentkezés
Lemondás
Hasfalregeneráció
10:00 - 11:00
Nagy Tünde
Bejelentkezés
Lemondás
Pilates
10:00 - 11:00
Nagy Tünde
Bejelentkezés
Lemondás
Pilates
10:00 - 11:00
Bábi Anna
16:15
Bejelentkezés
Lemondás
NMPT kids
16:15 - 17:15
Pánczél Éva
Bejelentkezés
Lemondás
Astanga jóga
16:15 - 17:45
Ferenczi Nóra
16:30
Bejelentkezés
Lemondás
Astanga jóga
16:30 - 18:00
Ferenczi Nóra
17:00
Bejelentkezés
Lemondás
Hatha FLOW jóga
17:00 - 18:30
Sándor Anikó
Bejelentkezés
Lemondás
Ovis jóga
17:00 - 18:00
Vladár Henrietta
17:30
Bejelentkezés
Lemondás
BODYART
17:30 - 18:30
Sándor Tamás
18:00
Bejelentkezés
Lemondás
Hatha FLOW jóga
18:00 - 19:30
Sándor Anikó
Bejelentkezés
Lemondás
Sulis jóga
18:00 - 19:00
Vladár Henrietta
Bejelentkezés
Lemondás
Hatha FLOW jóga
18:00 - 19:30
Sándor Anikó
18:30
Bejelentkezés
Lemondás
BODYART
18:30 - 19:30
Sándor Tamás
18:45
Bejelentkezés
Lemondás
Meditáció
18:45 - 20:00
Masa Nelli
19:00
Bejelentkezés
Lemondás
Astanga jóga
19:00 - 20:30
Ferenczi Nóra

Közelgő események

Foglalkozásaink időrendben.
29
jan
2020

2020-06-16 – Hangfürdő a BM Stúdióban

29
jan
2020

2020-06-24 – Körtánc/Mantratánc a BM stúdióban

11
nov
2019

LoveYourBelly tanfolyam indul a BM stúdióban, Vácon

Az összes esemény megtekintése…

Friss cikkek, érdekességek

Olvasgass, csemegézz legfrissebb írásaink közül!
12
Már
2020

KORONAVÍRUS – óvintézkedések!

A BODY & Mind Stúdió nyitva tart és vár minden mozogni, és feltöltődni vágyót, mivel a kormány, 2020. március 11-ei határozata alapján, a higiéniai szabályokat…
27
dec
2019

“Ha az ember nem érzi magát szeretve, lassan meghal!” – Ez az emberi lét egyik alapvető szükséglete

Korunk egyik legnagyobb filozofikus guruja, Osho sokunk számára nem ismeretlen. Ha csak egy kis töltekezésre, vigasztalásra, támogatásra, pozitív életszemléletre vágysz, fordulj az írásaihoz, tanításaihoz. Egy…
16
dec
2019

A karma törvénye: mindenki visszakapja egyszer, amit mások ellen tesz

Minden tett és esemény ok-okozati összefüggésben áll. Volt már, hogy feltetted a kérdést, miért éppen veled történik valami? Esetleg gondolkodtál azon, hogy ami másvalakivel történt,…
16
dec
2019

NMPT KIDS – Ki menti meg 2000-es évek gyerekeit?

NMPT Kids foglalkozások: minden kedden 16:15 – 17:15, itt a Body & Mind Stúdióban, Vácon! GERINCSÉRVES GYEREK? De hát a gerincsérv az a felnőttek betegsége!? Volt,…
11
dec
2019

Az érintés hiánya sokkal súlyosabb lelki zavarokat okoz, mint a szex hiánya

Amikor megérintünk valakit, megváltozik a megérintett fizikai érzete – csökken a feszültséget okozó hormonok szintje, csökken az idegrendszer feszültsége, javul az immunrendszer állapota és ez kihatással…
7
dec
2019

Így hat a Hatha Jóga gyakorlása az agyunkra!

Az Ájurvéda tudománya évezrede óta tudja és állítja, hogy a rendszeres jógázás elképesztően jó hatással van az emberi agyműködésre, de ezt most már tudományos mérések…
7
dec
2019

Önbizalomépítő tippek kezdő jógásoknak

Bár pont az ellenkezője lenne a célja, egy kezdő jógázót igenis eltölthet bizonytalansággal egy-egy jógapóz vagy éppen az óra eleji pár perces csend a matracon…
13
nov
2019

A légzés szerepe és fontossága

Belégzés: Energetikailag a belégzés a külvilág befogadásával, a teljesség, az önszeretet, karizma, témaköreivel van kapcsolatban. Kilégzés: Energetikailag a kilégzés az adással, elengedéssel, a külvilágba való…
12
nov
2019

A jógázás 5 legfontosabb jótékony hatása

A jóga sokkal több, mint fél lábon mutatványozni a matracon. De azért valljuk be, a többségünk nem a megvilágosodás reményében tér be először egy jógastúdióba.…
11
nov
2019

Pink bakancslista – avagy görkori-tanulásból élettapasztalatok | Ignéczi Lilla

– Milyen színűt kérsz? – hangzik a kérdés Pannitól, életmentő gyógytornászomtól. (Aki másfél héttel a történtek után már közel sem életet ment, de javít a…
2
okt
2019

5+1 ok, amiért boldogabbak azok a gyerekek, akik jógáznak

A jóga napjainkban nagyon divatos mozgásforma, melyet előszeretettel gyakorolnak az emberek kortól, nemtől függetlenül. Hazánkban egyre szélesebb körben ismerhetünk meg különböző jóga formákat. Egyre több…
28
Sze
2019

A 108 napüdvözlet jelentése

A napüdvözlet általában vinyasa jóga-pózok sorozata és hagyományosan az újév első napján kezdték gyakorolni. A vinyasa – amikor folyamatos áramlásban vagyunk – összekapcsolja a lélegzetet…
23
Sze
2019

Parkolópályából előny

Óvatos típus vagyok, nem túl sokat sérültem eddigi sportolói pályám során. Nem törött csontom, nem szakadt, húzódott szalag, … Talán egyszer sérült egy kosárlabdapalánk alatti…
11
Sze
2019

A meditáció és a jóga vissza tudja fordítani a stressz által okozott elváltozásokat a DNS-ben

A meditáció, a jóga nemcsak egyszerűen ellazítanak bennünket, ezek a módszerek sejtszinten gyógyítják a testünket. A Coventry és a Radboud Egyetem új kutatása szerint a…
11
Sze
2019

Miből tudhatom, hogy nem iszom elég vizet?

Meg kell tanulnunk érzékelni a sejt szintű szomjazás és a dehidratáció jeleit! A tested sokféleképpen tudja jelezni, ha szomjas. Miért mondom ezt? Mert nap mint…
11
Sze
2019

Egyenetlen talajon jártunk!

Minczér Zsolt egyik jóga anatómia órája közben kipattant a fejemből egy izgalmas 21 napos mezítlábas kihívás. Tudjátok, ha az én fejemből kipattan valami, abból 3…

Az összes bejegyzés megtekintése…