TREmegj velem!
Történt már korábban olyan, hogy egy váratlan, kellemetlen esemény után az egész tested remegett és nem tudtad mi történik veled? Ha igen, és szeretnéd tudni mi is volt ez, gyere el egy felfedező órára, ahol megtudhatod a választ.
A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasing Exercises) egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony testfókuszú módszer a stressz és a feszültség oldására. A módszer speciális gyakorlatok sorozatából áll, amelyek célja, hogy aktiválják a test természetes remegési mechanizmusát. Ez a neurogén remegés segít levezetni a felhalmozódott stresszt, a mélyen rögzült traumákat és a mindennapi élet során felhalmozódott feszültségeket.
A T.R.E.® gyakorlása könnyen elsajátítható, és bárki számára hozzáférhető. A gyakorlatokat követően az emberek gyakran érzik magukat nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak, és javul a testi-lelki közérzetük. Akár egyéni gyakorlatként, akár csoportos foglalkozás részeként is alkalmazható, és sokan tapasztalják, hogy rendszeres gyakorlás mellett mélyebb szintű testi-lelki felszabadulást élhetnek meg.
Ha szeretnél egy olyan eszközt, ami hatékonyan segít a mindennapi stressz kezelésében, a T.R.E.® egy remek választás lehet számodra! (azt is megtudhatod, miért ez az esemény fotója)
Bárki képes elsajátítani, aki könnyű kardio mozgásra képes.
Maximális létszám 8 fő, jelentkezz be, hogy biztosítsd a helyed. Az alkalom egy órás, most bevezető áron 4.000Ft, amit a helyszínen tudsz fizetni.
Helyszín: Body & Mind Stúdió
Cím: Vác, Ady Endre sétány 8.
A programot vezeti: Szombati Zsolt Szilvio – Nemzetközi T.R.E.® Provider
További információk: +36202130830
Dátum: 2026-03-21 szombat | 10:00-11:00
Kényelmes ruhában érdemes részt venned, amiben pl. tornáznál, zokniban vagy mezítláb leszünk.
Ha nem szeretnél csoportban részt venni és inkább egyéni órára jönnél, arra is van lehetőség, írj nekem vagy hívj.
Köszönöm, hogy végigolvastad, várlak szeretettel! Bármilyen kérdés esetén keress nyugodtan.
Szilvio
