Egy óra, amikor nem kell tartanod magad.
Képzeld el, hogy egy puha hammock megtartja az egész testedet.
Nem kell ülnöd. Nem kell állnod. Nem kell megtartanod magad.
Csak lebegsz.
A Lebegő meditáció és hangfürdő egy különleges, összetett relaxációs élmény, ahol a lebegés, a vezetett meditáció, a hangok rezgései és a finom érintések együtt segítenek abban, hogy egy kicsit kiszakadj a hétköznapokból és igazán megérkezz önmagadhoz.
A programot Anikó és Tomi közösen vezetik, így a hangfürdő és a finom érintések során is jelen van a női és férfi energia találkozása.
Mi történik egy alkalmon?
Az alkalmat egy vezetett meditációval kezdjük, amelyben fokozatosan ellazítjuk a testet és lecsendesítjük a figyelmet.
A hammockban fekve átadjuk magunkat a lebegés élményének.
A testet megtartja a finom anyag, mely lágyan ringat. Ez a különleges helyzet sokak számára még könnyebbé teszi a testi ellazulást, és segít abban, hogy a gondolatok is hamarabb elcsendesedjenek.
Ezután érkezik a hangfürdő.
A kristály hangtál és piramis, a gong, óceán dob… és más hangszerek rezgései a hammock finom anyagán keresztül közvetlenül is érzékelhetővé válnak. A résztvevők gyakran nemcsak hallják, hanem a testükben is érzik a hangok rezgését.
A programot finom érintések és lágy masszázselemek is kiegészítik, tovább mélyítve a relaxáció élményét.
És közben történik valami különleges…
A lebegés sokakban olyan érzéseket hív elő, amelyeket talán már rég nem tapasztaltak.
A finom hintázás visszahozhat valamit a gyermekkori szabadság és gondtalanság érzéséből.
Volt, aki egy védő burokként élte meg a hammockot.
Másnak olyan érzése volt, mintha újra az anyaméh biztonságában lenne.
És volt, aki úgy fogalmazott: mintha egy természetfeletti erő ölelné körül.
Nincs két egyforma élmény.
Nem is kell semmit elérni vagy „jól csinálni”.
Csak engedd, hogy megtartson.
Egy különleges tér Vácon
A Body & Mind Stúdióban alakítottuk ki Vác első aerial jóga termét, amely ennek a különleges lebegő hangfürdőnek is otthont ad.
A hammockban fekve egészen másképp érkeznek meg a hangok, a rezgések és az érintések – ezért ez nem egyszerűen egy hagyományos hangfürdő egy másik helyszínen, hanem egy önálló élmény.
A végén pedig nem sietünk sehova.
A hangfürdő után közös teázással zárjuk az alkalmat.
Ha van kedved, maradj még egy kicsit. Beszélgetünk, megosztjuk az élményeket, és hagyunk magunknak néhány percet arra, hogy szépen, lassan visszaérkezzünk a hétköznapokba.
Helyszín: Body & Mind Stúdió – Club terem
Létszám: Mindössze 9 hely – hogy valóban személyes és intim maradhasson az élmény.
Vezeti: Sándor Anikó és Tomi
Időtartam: kb. 1 óra + közös teázás
Kezdés: 17:00
Dátum: 2026-10-11 vasárnap
Részvétel: kizárólag bejelentkezéssel
Várjuk a bejelentkezésed!
Anikó & Tomi
a Body & Mind Stúdió vezetői
