Ha azt kérdeznéd tőlem, hogy mi az, amit szerintem mindenkinek el kellene sajátítania a pszichológiából, akkor azt mondanám, hogy Eric Berne Tranzakcióanalízisének modelljei. Amikor tanultam ezt a rendszert Várnay Myrtilltől (az Emberi Értékek Iskolájában) már több éve foglalkoztam önismerettel, de a tranzakcióanalízis modelljeinek ismerete óriási változást hozott az életembe. Felismertem – alkalmaztam – működött = beindult a változás.

A közös alkalmak során modelleken keresztül szerzel mélyebb önismeretet önmagadról, melyek nagyon „frappánsan„ megmutatják,

• hogy honnan erednek a problémáid (múlt),
• mi a jelen állapotod (azaz mi a „diagnózis”, hol tartasz a változási folyamatodban),
• valamint, hogy mit és hogyan kell változtatnod ahhoz, hogy az átalakulás megtörténjen. Együtt dolgozunk a jövődön!

Miért lehet hatékonyabb mint más módszerek?

Mert nem az a terápiás jellegű foglalkozás célja, hogy a múlt fájdalmas történéseiben elmerüljünk (már lehet ebből pont eleged is van). Pár momentumra visszatekintünk, de utána a jövőre és megoldásra fókuszálunk. Nem tőlem kapsz tanácsot, megoldást a problémádra, hanem egy olyan tudást/ismeretet viszel haza magaddal, amivel te magad megérted, hogy miért vagy az adott élethelyzetedben = „hal helyett hálót kapsz“. A változást te magad indítod be.

Ezzel a tudással magasabbra juthatsz, mint bármikor korábban az életedben.

Milyen témákon tudunk együtt dolgozni?

• ha változtatnál a szülőktől hozott mintáidon,
• ha testi tüneteid vannak,
• ha nem találod a helyedet a párkapcsolatodban, családodban, munkahelyeden,
• ha nehézségeid vannak a gyermeknevelésben,
• ha úgy érzed nem jól osztod be az idődet,
• ha szeretnéd megérteni, hogy miért úgy viselkedsz, ahogy, és mi ennek a következménye az életterületeidre, kapcsolataidra,
• ha úgy érzed akadályokba ütközöl a kommunikációdban,
• ha többször megismétlődnek a kellemetlen helyzetek körülötted,
• ha önértékelési problémád, önbizalom hiányod van,
• ha nem szeretnéd, hogy a gyermekeid tovább vigyék a traumáidat,
• ha szeretnéd megtanulni, hogy hogyan húzd meg az egészséges határaidat,
• ha „fekete bárány” vagy a környezetedben,
• ha szeretnél rálátni, hogy hol „folyik el“ az életenergiád,
• ha szeretnél segítséget kapni, ahhoz, hogy hogyan beszélj meg (családtagjaiddal, barátaiddal, munkatársaiddal, főnököddel) egy számodra kényelmetlen helyzetet,
• ha nem érkezik meg az áhított párkapcsolatod,
• ha nem érkezik meg a gyermekáldás,
• ha függőségi problémáktól szenvedsz, vagy egy szeretted (drog, alkohol, szex, játék, gyógyszer, kényszeresség…)