A segítő beszélgetés olyan lelkileg és mentálisan egészséges emberek számára ajánlott, akik úgy érzik, az életük valamely területén elakadtak, esetleg visszatérő problémáik, nehezen érthető élethelyzeteik vannak. Ilyenkor jól jön egy külső nézőpont, tükör, ami segít rátalálni a belső erőforrásaidra, hogy megérthesd és feloldhasd önmagadban ezeket az elakadásokat. A segítő beszélgetés folyamata ebben fog támogatni.

Egy ülés kb. 50-60 percig tart, és az első alkalom után közösen eldöntjük, hogy szerződünk-e egy folyamatra. Mindez csak egy szóbeli elköteleződés, és annyit jelent, hogy például 5 alkalom után megnézzük, hogy hova jutottunk, és megbeszéljük, hogy szeretnénk-e folytatni a közös munkát.