A svéd masszázs képezi valamennyi európai masszázsfogás alapját. A masszőr simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet.
A svédmasszázs tökéletesen alkalmas azoknak az izmoknak a fellazítására, amelyek a hétköznapi tevékenységek hatására megfeszülnek, letapadnak vagy meghúzódnak. A masszázs felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenekelőtt relaxál és csökkenti a testi-lelki feszültséget.

Milyen előnyei vannak a svédmasszázsnak?

Kezelhető a fájdalom

Az ízületi gyulladás és az abból fakadó fájdalmak kezelésére kiválóan alkalmas a svédmasszázs. Egyeztess velem a fájdalmas területekről annak érdekében, hogy célzottan kezelhessem ezeket a pontokat. Így egyaránt hatékonyan javítható a helyi keringés, valamint csökkenthető az izomfeszültség.

A stressz csökkentése és a relaxáció elősegítése
Rohanó hétköznapokkal járó stressz fokozott izomfeszültséget és gyakran fájdalmat képes kiváltani az emberi szervezetben. A gyakori szorongás és aggodalom fokozottan megterheli az idegrendszert. A svédmasszázs mind a testet, mind pedig a szellemet tisztítja, ellazulunk, megnyugszik a légzésünk, csökken a vérnyomásunk. Mindezen okból kifejezetten ajánlott a kezelés azoknak, akik alvási zavarokkal küzdenek.

Növeli az izomrugalmasságot és javítja a testtartást
Minden embernek fontos, hogy izomzata megfelelő állapotban legyen. Ha jól át vannak gyúrva és nincsenek benne letapadások, csomók, akkor újra lazává, rugalmassá válnak. Így az izomzat könnyebben erősödik, amelynek segítségével megelőzhetők a helytelen testtartásból adódó problémák. Képes enyhíteni az izomzat terhelését – így segíthet visszaállítani a helyes testtartást, valamint megelőzni a későbbi deformációkat.

Támogatja a szervezet immunrendszerét
A gyakori fizikai és mentális megterhelés jelentősen növeli a stressz kialakulását, ami megemeli a vérnyomást – ez pedig a szív és az idegrendszer mellett az immunrendszerre is negatív hatással van. A svédmasszázs bizonyítottan csökkenti a test és a lélek feszültségét, ami hozzájárul ahhoz, hogy testünk megőrizze egészségét.

Megtanít befelé figyelni
Fontos megemíteni, hogy sok pozitív egészségügyi vonzatai mellett van egy másik előnyös tulajdonsága mégpedig, hogy megtanít önmagunkra figyelni. Segít kikapcsolni az állandó agyalást, elfelejthetjük egy időre a mindennapi feladatokat és teljesen ellazulhatunk. A masszázs végeztével, tiszta fejjel sokkal könnyebben vehetjük az akadályokat, és máshogy fogunk tekinteni a világra.

A svédmasszázs jótékony hatásai:

• Fellazítja az izmokat.
• Csökkenti a hát- és gerincfájást.
• Izommerevség feloldására.
• Tartáshibák korrigálására.
• Kedvezően befolyásolja az emésztést.
• Segít az alvászavar megszüntetésében.
• Csökkenti a fejfájást, és általában a fájdalmat.
• Gyorsítja a sérülések utáni felépülést.
• Élénkíti a vérkeringést, bőrünk visszakapja rugalmasságát
• Fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését.