bm_feher_300

Berey Orsolya

Jóga oktató

Kb. 12–13 éve kezdtem el jógázni, akkor még csak kiegészítésként, nyújtásként tekintettem rá a sport mellett. Az évek során azonban a jóga a mindennapjaim részévé vált: a testmozgást egyre inkább kiegészítették a légzőgyakorlatok és a meditáció.

Az elmúlt 4–5 évben még szorosabbá vált ez a kapcsolat. A jóga megtanított a tudatos jelenlétre, és arra, hogy észrevegyem a tökéletlen tökéletességet a mindennapokban. Megértettem, hogy semmi sem állandó – a jóga pedig segít együtt mozogni a változással.

Amióta a Dunakanyarba költöztem, a természet közelsége és nyugalma az óráimra is átszivárog. Oktatóként arra törekszem, hogy kezdők és haladók egyaránt megtalálják a kihívást az óráimon, miközben megőrizzük a kíváncsiságot, a játékosságot és azt a szabadságot, hogy nem kell mindent tökéletesen csinálni. Elég jelen lenni, lélegezni és gyakorolni.