A legtöbb édesanyának vágya a megpihenés, kikapcsolódás. Nem egyszerű manapság egyszerre lenni anyukának, pénzkeresőnek, házvezetőnőnek, … néha ügyvédnek és pszichológusnak… Mi lenne az az igazán megérdemelt ajándék Anyák Napjára, ami ne az elcsépelt doboz csoki vagy hamar hervadó virág legyen (a cserepes virág miatt pedig van olyan, aki megsértődik…) ÉRKEZIK ANYÁK NAPJA! Ha gondoltál szeretett […]
TUDTAD? Az ÉLET KIS VIRÁGA ALAPÍTVÁNY székhelye a Body & Mind Stúdió! Újra itt az adóbevallás időszaka! Kérjük, segítsd munkánkat adód 1%- ával, hogy segíthessük azokat a családokat, akik önzetlen szeretetből, áldozatos munkájukkal ápolják, fejlesztik halmozottan sérült gyermeküket! Adód 1%-ával hozzájárulsz, hogy: a családok mindennapjait könnyebbé tegyük. fizikai és mentális egészségmegőrző szolgáltatásokat biztosítsunk ingyenesen az […]
Szeretnék veletek megosztani egy történetet. Robi alig 2 hónapja csatlakozott a TRX-es csapatomhoz, azt mondta fogyni szeretne. Az első találkozáskor belém nyilallt, hogy az órákkal többet adhatunk majd neki, mint hogy lead pár kilót. Az érzéseim hamar be is bizonyosodtak, mikor a szilveszter reggeli edzés után ezt mondta: “2 évig jártam pszichológushoz, rengeteg pénzt kidobtam […]
Natival, a gyertya festő művésszel, egy éve ismerkedtünk meg személyesen, amikor mi is Szívfény oktatókká váltunk. Már előtte is használtuk a mágikus gyertyáit, innen jött felé a bizalom. Az oktatói körünkben számtalan történt látott már napvilágot, amiben Nati behangolt gyertyái segítettek különböző életfolyamatokban. Ha érdekelnek titeket a gyertyái, akkor látogassatok el a facebook oldalára (Mágikus gyertyák)! Már […]
Kedves Vendégeink Ismerőseink! Szeretnénk mi is segíteni azoknak, akik elvesztették a lakóhelyüket, menekülni kényszerülnek. Március 5-én, szombaton a Body & Mind Stúdió egész nap gyűjtőpontként szolgál. Átvesszük, és megszervezzük az adományok lejuttatását a határmenti ellátópontokra! A következő hozzájárulásokra lenne szükség, ha lehet célirányosan kis csomagokba válogatva: Baba csomag: pelus, popsitörlő, cumi, cumisüveg, tápszer, bébiétel. Gyerek […]
4 nap igazi testi-lelki feltöltődés, ezernyi színes programmal, élménnyel. Ez a csapatépítő hétvége nem csak a stúdiónk vendégeinek szól, hanem mindenkinek, akik még nem ismernek minket. Lehet jönni baráttal, barátnővel, családdal, vagy akár egyedül is. A tábor célja, hogy kiszakadjunk a hétköznapok forgatagából, eltávolodjunk a mindennapok stesszes élethelyzeteitől, közelebb kerüljünk önmagunkhoz, jobban megismerjük testünket, lelkünket. […]
Elegem van a punnyadásból…. Elegem van a “kanapéfílingből”, elég a sok nyávogásból… … ma nagyon meleg van…. … ma nagyon fáradt vagyok… … ma nem lesz rá időm…. … most erre nem jut… … ma vihar van, esik… … ma front van, fáj a fejem…. … csak a mait kihagyom…. Elég ebből a Covid által […]
A jóga nem egy hitrendszer, amit pusztán csak megkérdőjelezés nélkül követned kell. A jóga egy empirikus út, a saját megtapasztalásaid megélésére, megértésére tanít. Általa megismered önmagad, a tested, az elméd működését és csapdáit. Rámutat a berögzült, rossz viselkedésmintáidra, amit a szüleidtől, családodtól, tanítóidtól és téged körülvevő emberektől vettél át. Általa közelebb kerülsz a legbelső énedhez, […]
A nyirokrendszer az immunrendszer fontos része, ám sokszor megfeledkezünk róla. Amíg probléma nélkül működik, nem foglalkozunk vele. Amikor viszont megakad, azt nagyon hamar megérezzük. Ne becsüljük alá azokat a jeleket, amelyekkel a szervezet ilyen esetekben jelez! A nyirokrendszer feladata a káros anyagok elszállítása a szervezetből. Képzeljük el úgy, mint a vérkeringést, csak a vér helyett […]