Vinyasa jóga flow
A Vinyasa Flow óra a test, elme, lélek harmonikus kapcsolódására helyezi a hangsúlyt, ahol a légzés a központi elem. Az órákon a mozdulatok és a…
A Vinyasa Flow óra a test, elme, lélek harmonikus kapcsolódására helyezi a hangsúlyt, ahol a légzés a központi elem. Az órákon a mozdulatok és a…
Érezd jól magad a bőrödben, és élvezd az élet minden pillanatát! A szenior gyógytorna segít neked, hogy fitt és energikus maradj, akárhány éves is vagy….
Kihívást keresel? Erősítenél? Szeretnél tónusosabb izomzatot, de nem a te műfajod a jóga, vagy egy hangos edzőterem?! Akkor ez az óra neked szól! Itt a…
Miért a jóga FLOW irányzat az, amit én oktatok? Mert ez áll hozzám a legközelebb, ebben a jóga irányzatban találtam önmagamra, így ezt tudom hitelesen…
Lépj be a flow állapotba a dinamikus flow jóga segítségével! Csíkszentmihályi Mihály elmélete szerint a flow az az állapot, ahol teljes jelenlétben és harmóniában áramlasz…
A Yin jóga egy passzív, meditatív jóga típus. Elcsendesít, segíti a befelé figyelést, az ellazulást. A kötőszövetekkel is dolgozik, ezáltal még hatékonyabban tudja oldani a…
Gyógytornászként és privát emberként, saját tapasztalatokkal és szakmai tudással vegyesen, szeretettel várok minden tornázni vágyót hétfőnként 8.3o-tól a váci Body&Mind stúdióban rehabilitációs Pilates órámon. A…
SZERDODANCE ( szero= szerotonin) Testet, lelket építő, frissítő, boldogsághormont gyüjtő, táncos foglalkozás. Kezdjed a hétvégét egy örömtánccal, igényes zenére! Billentsed ki komfortzónád az egyszerű koreográfiák…
A várandósság egy különleges állapot, amikor egy nő már nemcsak magáért, hanem a benne növekvő életért is felelős. A kismama jógaórákon te is megtapasztalhatod, hogy…